Frühjahrs Wander-Qigong Element Holz Die Frühjahrs-Wanderung führt uns rund ums Holzheimer Börnchen. An ausgewählten Plätzen kommen wir zur Ruhe, rasten und praktizieren gemeinsam Qigong. Bitte achten Sie auf leichte, den Temperaturen angemessene, Kleidung. Zur Veranstaltungsbeschreibung
Qigong, auch Meditation in Bewegung, übt eine positive regulierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele aus.
Die Qigongübungen im Park orientieren sich am Fünf Wandlungsphasen Qigong. Im Sommer widmen wir uns entsprechend den Übungen der Erde und des Feuers.
Element Metall Die Herbst-Wanderung führt uns rund ums Holzheimer Börnchen. An ausgewählten Plätzen kommen wir zur Ruhe, rasten und praktizieren gemeinsam Qigong. Bitte achten Sie auf leichte, den Temperaturen angemessene, Kleidung. Veranstaltungsdetails folgen.
5 Elemente Qi Gong An Fünf Donnertagen gebe ich einen Einblicke in das 5 Elemente Qi Gong. Qi Gong ist der chinesische Weg zu einem gesunden, stressfreien Leben zu kommen. Durch Körperhaltung, Atmung, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen werden die verschiedenen Körperfunktionen ins Gleichgewicht gebracht, Stress wird abgebaut und die körpereigenen Heilungskräfte werden angeregt. In jeder Kursstunde
Qigong ist der chinesische Weg zu einem gesunden, stressfreien Leben zu kommen. Durch Körperhaltung, Atmung, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen werden die verschiedenen Körperfunktionen ins Gleichgewicht gebracht, Stress wird abgebaut und die körpereigenen Heilungskräfte werden angeregt. Die sanften Bewegungen des Qigong zeigen einen Weg - beschwerdefrei, - stressfrei, - vital und anmutig, - heiter und gelassen zu