Feuer
Hochpunkt, Expansion, Aktivität
Hochpunkt, Expansion, Aktivität
In den Sommermonaten lade ich Nachbar:innen und Interessierte zum gemeinsamen Üben in den Park ein. Wir praktizieren einfache Qigong-Formen im Freien – offen für alle, unabhängig von Vorerfahrung. Mitbringen: der Witterung angepasste Sportkleidung, bei Bedarf etwas zu trinken. Treffpunkt: Eingang zur Egenolf-Anlage, Blumenröder Straße / Ecke Egenolfstraße. Bei Regen fällt das Treffen aus, ebenso wenn
Der Taijiquan-Tag richtet sich an Neugierige und Übende gleichermaßen. Der Vormittag lädt zum Reinschnuppern ein: Wir üben Gesten und Bilder des Taijiquan und erkunden die besonderen Aspekte der Übungspraxis. Am Nachmittag widmen wir uns der 1. Form des Yang-Stils – wir laufen die Form und vertiefen ihre wesentlichen Aspekte. Kosten-Beitrag Halber Tag (10–13 Uhr): 50
Wandlung, Ausgleich, Zentrierung
Ernte, Loslassen, Struktur
Wandlung, Ausgleich, Zentrierung
Rückzug, Sammlung, Ruhe, Regeneration