Fünf Elemente Qi Gong
Fünf Elemente Qi Gong
Qigong ist der chinesische Weg zu einem gesunden, stressfreien Leben zu kommen. Durch Körperhaltung, Atmung, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen werden die verschiedenen Körperfunktionen ins Gleichgewicht gebracht, Stress wird abgebaut und die körpereigenen Heilungskräfte werden angeregt. Die sanften Bewegungen des Qigong zeigen einen Weg - beschwerdefrei, - stressfrei, - vital und anmutig, - heiter und gelassen zu