An Fünf Donnertagen gebe ich einen Einblicke in das 5 Elemente Qi Gong.
Qi Gong ist der chinesische Weg zu einem gesunden, stressfreien Leben zu kommen.
Durch Körperhaltung, Atmung, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen werden die verschiedenen Körperfunktionen ins Gleichgewicht gebracht, Stress wird abgebaut und die körpereigenen Heilungskräfte werden angeregt.
In jeder Kursstunde werden wir uns gemeinsam Bewegungsabfolgen aus dem 5 Elemente Qi Gong näher anschauen und auf diese Weise die Wandlungsphasen der 5 Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) einüben.
Den Kurs gebe ich in Kooperation mit der Kreisvolkshochschule in Limburg Weilburg. Anmeldungen sind daher nur über die Webseite der KVHS möglich: Schnupperkurs Qi Gong – KVHS Limburg-Weilburg
