Das innere Ohr

Der Blog Das innere Ohr umfasst Mikro-Reportagen, Gedanken und Manifestationen zu Themen, die bewegen.
Die Fähigkeit still zu sein öffnet das innere Ohr.
Erst ohne Ablenkung bemerken wir, was wir tun wollen, wie wir es tun wollen und wozu.

Autor: Sascha Büttner

Frieden stiften

Alltag, Coaching, Ethik, Gelassenheit

Neulich traf ich Herrn U., einen Kollegen aus der Coaching-Branche, in meinem Lieblingscafé. Wir kamen schnell ins Gespräch, und ehe wir uns versahen, breiteten sich die Krisen unserer Zeit vor uns aus. Krieg. Klima. Rechts. Links. Zuviel. Zuwenig. Mehr oder weniger. Wir umkreisten die Themen, ohne sie wirklich zu vertiefen. Doch als Herr U. in

Entlassen, wegen guter Führung

Führung

In meinen Gesprächen mit Führungskräften und Mitarbeitern ist „gute Führung“ ein immer wiederkehrendes, trend- und saisonunabhängiges Thema. Führung ist ein Dauerthema. Doch was genau ist „gute Führung“ und welchen Anforderungen muss sich eine Führungskraft stellen? Fragen, die zum Thema „Gute Führung“ gestellt werden: Welchen Sinn hat Führung? Was mach gute Führung aus und woran erkennt

Disconnect oder der Duft der Zeit

Achtsamkeit, Alltag, Coaching

Allerorten liest man von Reizüberflutung, Ermüdung, Ausgebranntsein. Laut Statista steigen die Arbeitsunfähigkeitstage aufgrund psychischer Erkrankungen in Deutschland stetig an. Frauen sind häufiger betroffen als Männer, so die Statistiker. Heilsversprechen Längst wurde dieser unsägliche Trend von Beratern, Coaches und der Wellness-Industrie aufgegriffen. Täglich wird auf den sozialen Plattformen und in den einschlägigen Magazinen eine neue Methode

Gammelt!

Nichts-tun, Retreat

Wir sollten mal wieder richtig gammeln. Einfach so. Ohne Grund. Gammeln bedeutet ja erst einmal nichts anderes als älter werden. Lasst uns gemeinsam älter werden. Wir können es eh nicht verhindern und der Tod, der am Ende steht, ist uns gewiss. Lasst uns also gemeinsam älter werden. So ganz ohne Optimierungsbestreben. So ganz ohne Wettbewerb

Stehen wie ein Baum

Qigong

Stehen wie ein Baum: Die Kunst des Zhan Zhuang Die Übung „Stehen wie ein Baum“, auch bekannt als „Zhan Zhuang“, ist eine der grundlegendsten und beliebtesten Praktiken im Qigong. Diese scheinbar einfache Übung birgt eine tiefe Weisheit und eine kraftvolle Wirkung. Die Übung beginnt damit, dass du aufrecht stehst und dich vollkommen entspannst. Deine Füße

Qigong im Park 2023

Coaching-in-Bewegung, Gesundheit, Neues Coaching, Qigong

Im Sommer 2023 treffen wir uns Donnerstags im Park, um gemeinsam Qigong zu praktizieren. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Frühlings-Qi

Element Holz, Holzelement, Qigong

Der Frühling im Qigong Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, die auf einer jahrtausendealten Tradition beruht. Qigong bedeutet wörtlich übersetzt „Üben (gong) der Lebensenergie (Qi)“. Die Übungen sollen dabei helfen, das Qi im Körper zu harmonisieren und auszugleichen. Eine besondere Rolle spielt dabei das sogenannte Element Holz, welches ich in diesem Blogbeitrag genauer

Coaching für jeden

Achtsamkeit, Alltag, Coaching, Neues Coaching, Publikation

Ab sofort im Buchhandel Coaching – Aufzeichnungen.Notizen.Tagträume Ein Lesebuch, ein Ratgeber, ein Handapparat. Für Coaches und Menschen in Führungspositionen. Und für alle, die gerne über das richtige Leben nachdenken. Aus dem Inhalt Zwischen meinem ersten Buch „Coaching (I)“ und der Fortsetzung „Coaching (II)“ liegen fünf ereignisreiche Jahre. In dieser Zeit hat sich vieles verändert –

Seelenstriptease

Ethik, Gespräch, Lebensführung, Verantwortung

Lärmbelästigung Als ich das erste mal mit Foodporn (einem Vorläufer des Businessporn) konfrontiert wurde, saß ich in einem Restaurant und bestellte mir gerade ein 7-Gänge Menü. Ich hatte schon länger den Wunsch gehegt, ein von einem Sternekoch kredenztes Menü genießen zu dürfen. Ich war dazu an die Mosel gefahren, hatte in dem dem Restaurant angegliederten

Toxisches Mindset

Coaching, Coachingverständnis, Verantwortung

Was passiert, wenn das Mantra der toxischen Positivität auf die Angebote des toxischen Coaching trifft, mag ich mir nicht ausmalen. Zu hoffen bleibt, dass der Boden, der von den einen wie den anderen beackert wird, unfruchtbar bleibt. Toxisches Coaching mittels der Pyramide des Grauens erkennen und meiden lernen.

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